Das Blut muss ungehindert durch den Körper fließen
Wir Menschen neigen in der Regel zu Übertreibungen und wir wollen die Natur überlisten. Nehmen wir zum Beispiel unseren Körper. Wenn wir bedenken, was wir so alles mit ihm anstellen. Dabei ist er auf uns nur zum Teil angewiesen. Er wünscht sich nämlich den goldenen Mittelweg und er ist in der Lage, den ein oder anderen Fehler wieder auszubügeln oder gesundheitliche Schäden zu beheben. Es sind die Immunkräfte in unserem Körper, ohne die wir nicht lebensfähig sind. Sie arbeiten Tag und Nacht für uns. Und was tun wir, um gesund zu sein oder zu bleiben ? Wir legen ihnen Steine in den Weg, anstatt ihnen zu helfen. Die Folge sind Krankheiten, die wir natürlich alle nicht wollen. Selbstheilungskräfte können nur dann wirklich helfen, wenn wir dafür sorgen, dass der Blutkreislauf nicht unnötig belastet wird.
Schmerzen sind Warnsignale des Körpers
Bei einer Krankheit sind die Schmerzen das eigentliche Problem. Wir wissen aber, dass Schmerzen lediglich Signale des Körpers sind. Er möchte uns warnen vor einer falschen Lebensweise. Kranke müssen sebstverständlich zum Arzt, denn nur der Arzt ist imstande festzustellen, welche medizinischen Mittel diese Signale ausschalten können. Auf gefährliche Nebenwirkungen wird meistens nicht hingewiesen oder man tröstet den Patienten mit den Worten: "Man muss das kleinere Übel wählen". Die eigentliche Ursache bleibt oft ungeklärt. Viel wichtiger ist eine langfristige Behandlung der Symtome, die Verwaltung der Krankheit, damit der Patient nicht weiter leiden muss. Falls dies nicht gelingt, werden die Betreffenden an Fachärzte oder Krankenhäuser überwiesen.
Wie können wir unseren Köper unterstützen ?
Wenn unser Körper uns sagen könnte, wie wir uns verhalten müssten, damit die Schmerzen erst gar nicht entstehen, dann würden wir uns bestimmt danach richten. Die Problematik fängt schon bei der Ernährung an. Wir essen meistens zu üppig, obwohl wir nicht wie unsere Vorfahren körperlich hart arbeiten müssen. Wir essen zuviel Süßes, Weißmehlprodukte, verkehrte Fette und wundern uns, wenn der Körper zu viel Insulin produziert, um diese Unmengen in den Zellen zu deponieren. Denn Insulin öffnet die Zellen und schafft dadurch entsprechende Reserven für später. Sobald die Depots bis zum Rand gefüllt sind, wird der Rest in Fett umgewandelt und im Körper verteilt, was dann stets zu Übergewicht führt. Wenn wir den Mangel an Nähr- und Mineralstoffen sowie Spurenelemente durch unsere Mahlzeiten nicht ausgleichen können, entsteht zwangsläufig ein ständiges Hungergefühl, das wir durch minderwertige Nahrungsmittel nicht befriedigen können.
Lassen Sie sich nicht durch fremde Interessen verleiten
Vorsicht bei Werbemaßnahmen der Industrie, die nur ihren eigenen Vorteil im Sinn hat. Nicht alles, was man Ihnen rät, dient Ihrer Gesundheit, sondern vielmehr den fremden Interessen. Menschen sind nunmal keine Engel und es gibt kaum jemand, der Ihnen von ganzem Herzen Gesundheit, Erfolg und Glück wünscht. Jeder muss selbst herausfinden, was ihm dient oder schadet. Der beste Freund ist Ihre innere Stimme, ihre Seele und das Immunsystem. Sie müssen dieses Spektakel um Sie herum durchschauen, Abstand gewinnen, um wieder frei zu werden für die eigenen Interessen. Entwickeln Sie ein gesundes Misstrauen und setzen Sie sich erreichbare Ziele. Glauben Sie an Ihre inneren Kräfte, Fähigkeiten und Möglichkeiten. Ernähren Sie sich gesund, ohne Außenseiter zu sein. Treiben Sie Sport in Maßen, lieben Sie Ihre Mitmenschen und erfüllen Sie ihnen nicht alle Wünsche, denn jeder Mensch ist stolz auf das, was er selbst erreicht hat.
So führen Sie ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben
Wer sich ständig mit anderen Menschen messen möchte, wird immer jemand finden, der reicher, besser, jünger, schöner, intelligenter usw. ist. Bei diesem Vergleich leidet nur das eigene Selbstwertgefühl. Viel besser ist es, sich mit sich selbst zu messen und an sich zu arbeiten. Wir erleben dabei unsere geistige, körperliche und seelische Entwicklung und können uns darüber freuen. Glückliche Menschen sind in der Lage andere glücklich zu machen. Geben Sie sich nicht unnötigen Illusionenen hin, sondern akzeptieren Sie ihr Schicksal und versuchen Sie, Ihr Heim so gemütlich wie möglich einzurichten. Wenn wir unsere lieben Mitmenschen beobachten, die reich, klug und gesund sind, aber trotzdem sehr unzufrieden, dann kommt uns der Gedanke, dass es im Leben nicht so sehr auf äußere Werte ankommt, sondern auf die richtige Lebenseinstellung.
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